惠州拓展活动策划案

惠州拓展活动策划案类型：团建
人数： 20人
时间：三天两夜
地点：惠州
策划执行：趣拓深圳拓展训练公司团建

惠州拓展活动策划案基本信息
促进团队成员融合
通过课程体验，促进团队成员 之间交流，提升成员之间熟悉 度，形成了有利于团队发展的 团队氛围，从而促进了团队成 员的融合。
增强团队凝聚力
团队建设的过程就是培养团队 精神的过程，在课程中有效的 沟通、高效的协作完成团队任 务，培养了团队成员的大局意 识、协作精神。
促进团队目标达成
在课程中，我们有计划、有目 的的对团队成员能力和态度方 面进行培养和提升，优化团队 关系，直接或间接的促进了工 作中团队目标达成。

惠州拓展活动策划案项目流程

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惠州拓展活动策划案课程介绍

   军事训练：队列队形

1.立正 2.稍息  3.向前，向左，向右看齐     4.向后，向左，向右转    5.跨立   6.蹲下与起立    7.敬礼与礼毕  8.踏步走    9.齐步走   10.跑步走

站军姿
站军姿亦称"拔军姿"，是军人的第一课，也是军训时要必学的本领。 当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切 军事动作之母。同时，军姿中也蕴含了很深的意义。

三大步伐
项目介绍：正步、齐步、跑步。主要是身体形态训练为主,训练军人 的形象,仪表。
要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅 准确。

风雨人生路
【项目介绍】：所有参训者将被蒙上眼睛，大家十指相扣紧紧相握， 在教练的带领下穿越布满障碍的“原始森林”，在此过程中所有人都不能说话，只能以暗示的方法告诉后面的队友前方的障碍是什么。在穿越结束后，耳边响起了教练语重心长的倾诉（结合心理学、催眠学），让参训者感悟到在人生的路上我们所经历的一切，洗涤心灵……
【项目目的】：体验父母的给予，感受公司领导的艰辛。让参训者通过项目的进行回顾自己生命的旅程，总结自己曾走过的人生之路：父母的期待、朋友的帮助、公司的支持、 我们的责任……明白要珍惜人生、珍惜现在和感恩的道理……

破 冰 分 组
项目介绍： 每组选出队长、安全员、宣传员、等角色后，在队旗上 分别完成，队名、口号、LOGO、队歌、团队造型的一系列的团队 文化组建。
项目目的：队员新颖别致的破冰分组项目，营造生动活泼的团队氛围，消除隔阂，增进团队成员的凝聚力

领袖风采
【项目介绍】：通过学员的连续报数，完成教官的指令，根据完成速度完好度决定小组成绩，排名最后的小组队长须按照规定数量完成俯卧撑。
【项目目的】：在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与感恩的意义考验全体成员如何在不断变化的环境下快速转变固有思维，不断突破自我在上一轮创造的成绩，用更加高效的方法完成挑战。

一线生机
【项目介绍】学员需要在尽可能短的时间内，在不触碰绳子，保证安全的情况下，将全队所有人运送到横拉的两条绳子对侧。过程中两条绳子间距将逐渐变小，高度变高。
【项目目的】 增加员工的相互理解，提升凝聚力；充分信任同事有利于提升效率；认识自我的优势和弱势，提升用人成事的合作能力； 细节决定成败，细节是质量的保障，形成结果导向的工作作风。

鼓动人心
【项目介绍】：鼓一面，排球一个，将分好组的队员绕鼓站成圆，用手拿鼓末端的绳结；一个队员将球放在鼓面上，其余的队员用绳子控制鼓面的球，颠动若干个。

【项目目的】：鼓动人心，拓展训练中的团队合作项目。在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩。

星空舞会
【项目介绍】：在晚宴结束后，集体在空场地上进行灯光狂欢！全体热身舞-互动游戏-晚会落幕集体大合唱；个人才艺展示、心灵之旅、团队表演、团队PK：化妆舞会、老虎猎人抢，螃蟹拳，拯救大兵、支援前线等 。放松、交流！在灿烂的灯光旁，互相交流自己内心的感受，观星赏月，尽情享受融入大自然的乐趣选择在空旷的场地，大家伙围坐在一起欢声笑语，忘掉白日的烦恼疲倦，做着小游戏，才艺展示，不亦乐乎。
【项目目的】：增进感情，感受快乐；充分放松心情，让伙伴们自由发挥，展现自我，展示团队， 感受舞台的伟大。

信任背摔
【项目介绍】：每一队员站在离地1.7米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验。
【项目目的】：此项目看似简单，但通过整个过程的进行，完成的不同效果，可以反映出很多情况，如团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用；换位思考体会站在台上的人的感受；个人的责任感，自我控制能力，勇气等

团队浮桥
【项目介绍】：
1)让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。
2)给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)
3)每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4)把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

死亡爬行
【项目介绍】死亡爬行是一种挑战极限运动，一人俯卧，用手和脚撑地，按照规定的方向，爬完规定的距离，此种训练方法大多用于竞技体育、橄榄球、足球、军事训练等，对身体素质，特别是体能要求较高的训练中，因其训练量极大，被称为“死亡爬行”。
【项目目的】挖掘潜力，负重前行，培养坚强、自信、勇敢的精神品质。凝聚团队信任度，承担重任不抱怨不计较，团队合作拧成一座桥，帮助集体攻克难关。

团队动力圈
【项目介绍】：将拔河绳，头尾相接，团队的所有学员站在圈外，在裁判的指导下一起发力，把人合绳子组成一个圆圈，每回合让一名学员在绳圈上走一圈。
【项目目的】：侧重于通过一种最合理的人力资源分配来达到最佳的工作效率和获得最好的工作成就。提高整体团队的凝聚力以及向心力；建立团队所有员工之间的信任感，理解信任的重要性；感悟制度的制定与保障对完成任务的价值，让学员了解每个职位都是很重要的，公司的发展缺少谁都不行；克服学员心中的恐惧。

惠州拓展活动策划案费用明细- 人数预算20人

关于趣拓

趣拓团建（深圳）拓展训练有限公司， 是一家专业的团建培训教育 机构， 规模 和影响力是国内高端团建的佼佼者， 团建项目的创新性 和趣味性目前在 国内首屈一指。
趣拓专注于为企业提供室内团建培训和户外拓展培 训等形式的 培训教 育服务。 趣 拓秉承“ 诚信、 专业、 价值、 创新” 的价值观， 倡导“ 提供系 统性的个性化培训解决 方案， 为企业发展助力” 的经 营理念， 引领您的企业 造就人才、 共建未来。

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